عربى
English
محتويات المقال:
- طريقة تحديد نوع الشعر.
- هل أنتِ من أصحاب الشعر الدهني؟
- ما هي الطرق الأكثر فعالية للعناية بالشعر الدهني؟
- ما هي أفضل المنتجات للعناية بالشعر الدهني؟
- كيف يؤثر الشعر الدهني على القشرة الجلدية؟
- كيف يمكنني العناية بالشعر الدهني في الشتاء؟
هل تستخدمين أفضل أنواع منتجات العناية بالشعر دون أي جدوى؟ هل ترغبين بالحصول على شعر لامع وصحي؟ هل تواجهين العديد من المشاكل المرتبطة بالشعر؟
تحديد نوع شعرك مفتاح حصولك على النتائج المثالية للعناية بالشعر، فتختلف كيفية العناية بالشعر وفقًا لاختلاف نوعه ،فاحتياجات الشعر الدهني تختلف عن احتياجات الشعر الجاف والعادي، لأننا نعلم أنكِ تواجهين الحيرة في معرفة طريقة العناية بشعرك، وتحديد نوع شعرك وما إذا كان دهني أو لا لذا يقدم هذا المقال طريقة تحديد نوع الشعر وخصائص الشعر الدهني وكيفية العناية بالشعر الدهني ونشرح الطرق الصحيحة للحفاظ على صحة الشعر وتجديده.
طريقة تحديد نوع الشعر:
نضع بين يديكِ أبسط طريقة لتحديد نوع شعرك دون التوجه لعيادات التجميل أو أطباء الجلدية، لمعرفة نوع شعرك قومي بغسله ليلاً ( قبل النوم ) بالماء الدافئ ولا تستخدمي أيًا من علاجات الشعر أو البلسم أو منتجات العناية بالشعر خلال غسله ثم قومي بتنشيفه بالمنشفة دون استخدام مجفف الشعر الكهربائي، في الصباح ربتي على فروة رأسك باستخدام المناديل الورقية، ستلاحظين إحدى هذه النتائج:
1- إذا وجدتي فروة رأسك أنتجت كمية كبيرة من الدهون وأصبح مظهر شعرك لامعًا بشكل ملفت فعندها سوف يكون شعرك دهني.
2- إذا لم تجدي أي إفرازات دهنية أو طبقة زيوت و وجدتي شعرك متطاير ومتناثر إذًا أنتِ من أصحاب الشعر الجاف.
3- في حال وجدتي الإفرازات بكمية معتدلة وغير ملحوظة تقريبًا و وجدتي شعرك غير متطاير ، إذًا شعرك عادي.
هل أنتِ من أصحاب الشعر الدهني؟
إذا لم تستطيعي معرفة نوع شعرك إذا كان دهنيًا أم لا من خلال الطريقة السابقة، فهنالك العديد من السمات التي يتصف بها الشعر الدهني وتميزه عن غيره من أنواع الشعر.
تعد الرطوبة المفرطة وزيادة الإفرازات الدهنية من قبل فروة الرأس والقشرة وما يرافقها من شعور بالحكة والمظهر اللامع المُلفت من أشهر العلامات التي تخبرك أن شعرك دهني، بالإضافة لذلك فإن الشعر الدهني يكون ضعيف وناعم وخفيف، وأكثر تعرضًا للتساقط مقارنة بغيره من أنواع الشعر كما أن ملمسه يتحول لزيتي ودهني بعد بضع ساعات من الاستحمام أو غسله مما يتسبب بالإزعاج لأصحاب الشعر الدهني.
ما هي الطرق الأكثر فعالية للعناية بالشعر الدهني؟
نحن نقدر حجم المعاناة التي تواجهينها خلال عنايتك بشعرك الدهني، فنحن نعلم أن الشعر الدهني يحتاج للمزيد من الاهتمام والعناية الخاصة ليبدو صحيًا وجذابًا، لذا قمنا بتسليط الضوء على أهم الأمور التي ستساعدك في العناية بشعرك الدهني.
1- غسل الشعر الدهني:
بالرغم من الاعتقاد بأن الشعر الدهني بحاجة إلى الغسل أكثر من مرة باليوم وبشكل يومي إلا أن زيادة غسلكِ لشعرك الدهني تؤدي لزيادة إفرازه للزيوت والزهم مما يزيد الأمر سوءً !
عند غسلك لشعرك بشكل يومي وبكثرة فسوف يؤدي ذلك لإزالة طبقة الدهون والزيوت الطبيعية نتيجة لهذا تفرز فروة رأسك الزيوت لتعويض الدهون المفقودة مما يتسبب بتزييت الشعر وزيادة لمعانه، لذا تجنبي غسله يوميًا وقومي بغسله مرتين إلى ثلاثة في الأسبوع لتمنحي شعرك مظهر حيوي خالي من اللمعان.
نحن نعلم أن الاستحمام بالماء الساخن يمنحك المزيد من الانتعاش والراحة إلا أنه يلحق الضرر بجميع أنواع الشعر بما فيها الشعر الدهني، استحمامك بالماء الساخن يزيد حجم المشكلة حيث أنه يصبح الشعر دهنيًا أسرع عند غسله بالماء الساخن كما تزداد فرصة تساقطه وتكسر بصيلاته الأمر الذي يفقده مظهره الصحي.
2- تجفيف الشعر الدهني:
تعتمد العديد من السيدات على مصفف الشعر الكهربائي لتجفيف الشعر بشكل سريع إلا أن ذلك يلحق الضرر بجذور الشعر مما يسبب لتقصفه وتلفه كما أن حرارة مجفف الشعر تحفز الغدد الدهنية لفروة الرأس على إفراز الزيوت مما يفسد مظهر الشعر، لذا فمن الأفضل استبدال المجفف الكهربائي بمنشفة الشعر والتجفيف باستخدامها بحركات دائرية وبلطف دون فرك الشعر ،وفي حال الاضطرار لاستخدام مجفف الشعر فمن الأفضل اختيار درجة حرارة منخفضة واستخدامه على مسافة من جذور الشعر لحمايته من التزييت.
3- تصفيف الشعر:
قد تعتمدين باختيار نوع مشط شعرك على الماركه أو اللون أو مظهر المشط الجذاب أو شكله أو حتى قد تختارينه بشكل عشوائي إلا أن شعرك الدهني يحتاج لاختيار المشط المناسب له بعناية فائقة للتغلب على مشكلة تزييته بشكل سريع، فنوع مشط شعرك يؤثر بشكل كبير على تزييت شعرك وبالتالي إطلالتك النهائية، هنالك العديد من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند اختيارك لنوع مشط شعرك.
اجتمع خبراء التجميل والجلدية على أن أنسب نوع مشط للشعر الدهني هي الفرشاة المصنوعة من النايلون والتي تمتاز برؤوس متباعدة وغير ضيقة ،كذلك ينصح خبراء التجميل أصحاب الشعر الدهني باستخدام المشط الخشبي.
لا يقتصر الأمر على اختيار نوع المشط أو الفرشاة بل أيضًا طريقة تصفيف الشعر تلعب دورًا في زيادة تزييته ولمعانه، عند تصفيف شعرك تجنبي شده وتجنبي التسريحات التي تعتمد على شد الشعر بقوة فتلك التسريحات تضعف بصيلات الشعر وتتلف شعرك مما يزيد تساقطه ويفقده مظهره الصحي، كذلك صففي شعرك برفق ولا تفرطي بتصفيفه خلال اليوم كما أننا ننصحك خلال تصفيفه بالابتعاد عن فروة الرأس لتجنب تنشيط الغدد الدهنية وزيادة إفراز زيوت الشعر.
يعد تنظيف فرشاة أو مشط الشعر بعد وقبل الاستخدام من أكثر الأمور التي تحمي الشعر من سرعة تزييت الشعر، فبصيلات الشعر العالقة بين أسنان المشط تساهم في إعادة الزيوت للشعر خلال تمشيطه كما أن الرواسب والبقايا العالقة بالمشط تلحق الضرر بفروة الرأس، لذا يجب الأخذ بعين الاعتبار تنظيف الفرشاة قبل كل استخدام لشعر صحي.
4- نمط حياة صحي ونظام غذائي متوازن:
ينعكس نمط حياتك ونظام غذائك على مظهرك الخارجي كما أنه يظهر على صحة شعرك وحيويته، فكذلك شعرك يحتاج للتغذية فغياب العديد من الفيتامينات عن نظامك الغذائي يؤدي لتلف شعرك وفقدان مظهره الصحي والحيوي فأهم أسرار الشعر الصحي الطعام الصحي والعناية الصحيحة، ولعل من أشهر الفيتامينات أهمية لصحة شعرك هي فيتامين ب وكذلك الزنك وفيتامين د وفيتامين أ وفيتامين ه، لذا من الضروري أن يحتوي طعامك على هذه الفيتامينات أو تعويض نقصها بالجسم من خلال تناول المكملات الغذائية، كذلك يؤثر تناول الماء على صحة شعرك ( احرصي على شرب 2 لتر من الماء يوميًا ) بالإضافة لعدد ساعات النوم فمن المهم حصولك على قسط كافي من الراحة.
ما هي أفضل المنتجات للعناية بالشعر الدهني؟
يعد الشعر أحد أهم العناصر الجمالية التي تؤثر على مظهرك الخارجي وإطلالتك المتألقة، إلا أنكِ قد تواجهين الحيرة خلال اختيارك للمنتجات المناسبة لشعرك الدهني، لذا سنقدم لكِ أفضل منتجات للعناية بالشعر الدهني والطريقة الصحيحة لاختيارها للحصول على شعر صحي متألق.
1- شامبو الشعر:
يعد شامبو الشعر من أهم المنتجات التي يجب اختيارها بعناية فائقة، فلكل نوع شعر نوع شامبو خاص به يلبي جميع احتياجاته، فمن الضروري اختيار نوع شامبو خاص بشعر الدهني كذلك يجب أن يحتوي على مواد تنقي فروة الرأس من الزيوت والأوساخ وتنظم زيوت الرأس لعلاج الشعر الدهني وغالبًا ما يكون مكتوب عليه "Purifying" أو Anti-residue"،ومن المكونات التي ننصحك بتواجدها في الشامبو الخاص بك الجليسرين والأحماض الأمينية والكافيين وفيتامين ب6 وحمض السيتريك و التارتاريك والمواد المرطبة والمواد الطبيعية مثل مستخلص الجوجوبا والألوفيرا.
لضمان تنظيف شعرك بشكل آمن دون أن تلحقي الضرر بفروة رأسك الرقيقة ننصحك باختيار شامبو طبي خالي من المواد القاسية على فروة الرأس والتي ترهق شعرك مثل البارابين والسلفات والسليكون.
يوصى بغسل الشعر الدهني أسبوعيًا وليس يوميًا فينصح باستخدام الشامبو مرتين إلى ثلاث بالأسبوع.
2- بلسم الشعر:
يضفي بلسم الشعر النعومة على شعرك فيجعله يبدو كالحرير مما يضيف لإطلالتك المزيد من التألق، إلا أن تطبيقه بشكل خاطئ يسبب زيادة الإفرازات الدهنية وسرعة تزييت الشعر مما يزيد من المشكلة، لذا إذا كان شعرك دهني فابتعدي عن فروة الرأس خلال تطبيق بلسم الشعر، طبقي بلسم الشعر من منتصف خصلات شعرك حتى الأطراف.
يستخدم البلسم بعد غسل الشعر الدهني من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع.
3- زيت الشعر:
من الاعتقادات الشائعة الخاطئة بين النساء هي أن الشعر الدهني لا يحتاج لاستخدام زيت الشعر، إلا أن الأمر عكس ذلك فالشعر الدهني كغيره من أنواع الشعر يحتاج للترطيب واستخدام زيوت الشعر المناسبة له للحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية للشعر، ومن أفضل الزيوت للشعر الدهني، زيت شجرة الشاي وزيت الأركان وزيت اللوز الحلو، وزيت السمسم ولكن للحصول على أفضل نتيجة خلال استخدام زيت الشعر لشعرك الدهني تجنبي تطبيقه على فروة الرأس، فقط قومي بتطبيقه على الأطراف.
يُنصح باستخدام زيت الشعر مرتين بالشهر للشعر الدهني.
4- ماسك الشعر:
يساعد تطبيق ماسك الشعر على زيادة كثافته وحيويته كما أنه يحميه من التقصف والتكسر الناتج عن استخدام مصففات الشعر الكهربائية بالإضافة لترطيب الشعر، فاستخدامك لماسك للشعر من الأمور المهمة ضمن روتين عنايتك بشعرك.
للشعر الدهني يوصى باستخدام ماسك الشعر مرة كل أسبوعين كما أن عدد مرات الاستخدام تختلف من منتج لآخر.
ومن هنا وجب التنويه على ضرورة اختيار منتجات العناية بالشعر وفقًا لمتطلبات شعرك واحتياجاته فالشعر الدهني يحتاج لمنتجات تزيد كثافته وتنظم إفراز الزيوت و تحارب القشرة الدهنية وتقلل من لمعانه الناتج عن زيادة إفراز الدهون، لذا يجب أخذ هذه الأمور بعين الاعتبار عند اختارك لمنتجات العناية بشعرك.
كيف يؤثر الشعر الدهني على القشرة الجلدية؟
من أكثر المشاكل التي تواجه أصحاب الشعر الدهني والتي تسبب بالقلق والشعور بالإحراج هي القشرة الدهنية، تنتج القشرة الدهنية عن النشاط الزائد للغدد الدهنية بفروة الرأس مما يزيد من إفراز الزهم والزيوت ويؤدي إلى تراكمها على شكل قشور ورقائق صغيرة صفراء وزيتية ولزجة تسبب الشعور بالحكة والانزعاج، ولكن لا داعي للقلق فيمكنك التخلص منها وعلاج الشعر الدهني باستخدام الشامبو الطبي المناسب الذي ينظم إفراز الدهون ويحارب القشرة الدهنية لفروة رأس صحية.
إذا كنتي من أصحاب الشعر الدهني فاختاري شامبو غني بفيتامين أ وفيتامين ه وفيتامين سي وكذلك احرصي على أن يحتوي على الكيتوكونازول وهو أحد مضادات الفطريات والسيلينيوم وحمض الساليسيليك ومضادات البكتيريا أو المواد التي تتمتع بخواص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ،فجميع هذه المواد تساهم بشكل كبير في التخفيف من حدة المشكلة.
كيف يمكنني العناية بالشعر الدهني في الشتاء؟
يتأثر الشعر بالعوامل الخارجية و بتغير فصول السنة، يعتبر فصل الشتاء الفصول الأكثر قسوة على فروة رأسك الرقيقة حيث كما أن جميع السيدات تواجه صعوبة بالعناية بفروة الرأس والشعر الدهني خلال فصل الشتاء ويعود السبب وراء ذلك لبرودة الطقس وزيادة الكسل مما يسبب تراكم دهون فروة الرأس كما تؤثر الرطوبة على توازن الدهون الطبيعية بالشعر مما يجعله أكثر اتساخًا، كما الشعر يكون أكثر تعرضًا لفقدان الرطوبة خلال فصل الشتاء فيحتاج للترطيب للحفاظ على حيويته وصحته.
من المهم جدًا غسل شعرك بماء دافىء باستخدام شامبو مضاد للقشرة و استخدام البلسم بعد غسله وماسك الشعر بانتظام خلال فصل الشتاء كما ننصحك بعدم الخروج حتى يجف شعرك تمامًا لحمايته من التقصف، عند الحاجة لتجفيف شعرك في فصل الشتاء باستخدام المجفف الكهربائي فاحرصي على إبعاده عن فروة الرأس خلال الاستخدام.
تجنبي ربط شعرك أثناء النوم واستبدلي الوسادات القطنية بالوسادات المصنوعة من الساتان أو الحرير للحفاظ على نعومة شعرك وحمايته من التهيج والتقصف.
خرافات شائعة عن العناية بالشعر:
سوف نسلط الضوء على أكثر الخرافات انتشارًا والتي قد يقع بها العديد من الناس دون معرفتهم بمدى خطورتها على صحة شعرهم:
1- قص أطراف الشعر يساعد على اطالته:
ينمو الشعر من الجذور ولا علاقة للأطراف أو قصها بزيادة نموه.
2- الشعر الدهني لا يحتاج للترطيب:
الشعر الدهني كغيره من أنواع الشعر الأخرى يحتاج للترطيب للحفاظ على توازن دهون فروة الرأس وتنظيمها.
3- الشامبو الجاف بديل مريح للشامبو العادي (التقليدي):
تلجأ العديد من السيدات لاستخدام الشامبو الجاف بدلاً عن شامبو الشعر العادي لسهولة استخدامه ولتوفير الوقت، إلا أن الشامبو الجاف لا يعمل على تنظيف فروة الرأس والتخلص من الشوائب والأوساخ بل يزيل طبقة الدهون المتكونة على سطح الشعر دون تنظيفه بشكل عميق ومن الجذور، قد يكون حلاً مثالية في حالات الطوارئ والمناسبات والسفر لكنه ليس بديل عن شامبو الشعر التقليدي.
4- يجب تغيير نوع الشامبو من فترة لأخرى حيث أن الشعر بتعود على الشامبو ومع الوقت لا يستفيد منه:
من أكثر الخرافات التي نسمع بها بين الناس، ولا صحة لها، فأنتِ تختارين نوع الشامبو كما ذكرنا سابقًا وفقًا لاحتياجات شعر وتبحثين عن شامبو يناسب هذه الاحتياجات مثل شامبو مضاد للقشرة ، شامبو ينظم دهون الشعر أو شامبو لتساقط الشعر وغيره.
تسعى جميع السيدات للحصول على شعر صحي وخالي من العيوب لمظهر أكثر تألقًا إلا أنهن يعتقدن أن الشعر الدهني يقف عائقًا دون ذلك مما يسبب القلق والحيرة لديهن إلا أن الأمر ليس صعبًا فيمكنك من خلال العناية بشعرك الدهني بشكل صحيح ومعرفة احتياجاته من تنظيم إفراز الدهون ومحاربة القشرة الدهنية واللمعان وغيرها، والابتعاد عن العادات الخاطئة من الإفراط بالعناية به وتصفيفه وغسله وتجفيفه بالمجفف الكهربائي ولمسه بكثرة وغيرها، التغلب على هذه العوائق والحصول على إطلالة متألقة وجذابة.
اترك تعليقك