البيوتين هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يوجد في دقيق الشوفان والخضروات وفول الصويا. كجزء من عائلة فيتامينات ب يساعد البيوتين في دعم صحة الجهاز العصبي ويساعد في تحويل الطعام إلى طاقة. يساعد البيوتين أيضًا في دعم صحة الشعر والجلد والأظافر
عربى
English
