واقي شمس للوجه: كيف تختارين SPF والقوام المناسب لبشرتج؟

واقي الشمس المناسب لوجهج هو اللي تحطينه كل يوم بدون ما تتضايقين منه. مع شمس الكويت، اختاري SPF 50 أو أعلى مع حماية من أشعة UVA، وقوام فلويد أو جل إذا بشرتج دهنية، وكريم إذا كانت جافة، وواقي ملون إذا تبين تغطية خفيفة. وجددي الطبقة كل ساعتين إذا كنتِ برا البيت.

شنو يعني SPF وPA على العلبة؟

الشمس توصلنا منها نوعين من الأشعة فوق البنفسجية يهمونج في العناية بالبشرة. أشعة UVB هي اللي تسبب الاحمرار والحرقان بعد الجلوس في الشمس، وأشعة UVA تدخل أعمق في الجلد ولها دور كبير في الاسمرار والبقع الداكنة وعلامات التقدم في العمر.

• SPF: رقم يقيس الحماية من UVB. كل ما ارتفع الرقم زادت الحماية، بس الفرق بين SPF 30 وSPF 50 أصغر مما يتوقعه الناس. في جو مثل الكويت، SPF 50 أو 50+ هو الاختيار العملي، وفيه منتجات توصل إلى SPF 100 مثل Bioderma Photoderm Max SPF 100.
• PA: نظام آسيوي يقيس الحماية من UVA، ويتدرج من +PA إلى ++++PA. كل ما زادت علامات الزائد كانت الحماية من UVA أعلى.
• الماركات الأوروبية: أغلبها ما تكتب PA، وتعتمد بدالها على شعار UVA داخل دائرة أو عبارة Broad Spectrum، مثل كريم Pharmaceris Broad Spectrum. إذا شفتي واحد منهم، فالواقي يغطي النوعين.

بعض المنتجات تضيف حماية من الضوء الأزرق عالي الطاقة (HEV)، وأغلبه يجينا من الشمس نفسها، مثل Avene HEV B/L Fluid. هذي ميزة إضافية فوق حماية UVA وUVB، مو بدالها.

فلويد ولا كريم ولا واقي ملون؟

القوام هو اللي يحدد إذا بتستمرين على الواقي أو بتتركينه في الدرج. هذا الفرق بين الأنواع الثلاثة:

• الفلويد والجل: خفيف جداً وينشف بسرعة، ويناسب الحر والرطوبة وتحت المكياج. مثل Isdin Fusion Water Magic وJuvelab Aquafluid.
• الكريم: أغنى وأثقل شوي، ويعطي إحساس ترطيب واضح. مناسب أكثر للبشرة الجافة وفي أشهر الشتاء.
• الملون: فيه صبغة خفيفة توحد لون البشرة وتغنيج أحياناً عن كريم الأساس في الدوام. مثل La Roche Posay Anthelios UVmune الملون وVichy Capital Soleil BB.

وفيه تقسيم ثاني حسب نوع الفلتر: الواقيات المعدنية (Mineral) تعتمد على فلاتر فيزيائية وتناسب البشرة الحساسة غالباً، بس ممكن تترك لون أبيض خفيف. هنا تفيد النسخ الملونة مثل Dermina Sunlina Tinted Mineral، لأن اللون يغطي هالأثر.

كيف تختارين واقي الشمس للبشرة الدهنية أو الجافة؟

البشرة الدهنية والمختلطة

دوري على كلمات مثل Dry Touch أو Mattifying أو Oil Free على العبوة. هالتركيبات تخفف اللمعة على مدار النهار وما تحسسج بثقل على الوجه. تلقين في Cosmolife مثلاً: Isis Uveblock Dry Touch، وACM Medisun Mattifying Gel، وNovaclear Urban Sunblock للبشرة الدهنية.

البشرة الجافة

الجفاف يبين أكثر مع المكيف طول اليوم، فاختاري كريم فيه ترطيب، أو حطي مرطب خفيف قبل الواقي. يناسبج Dermina Sunlina Comfort Cream أو Avene Mineral Cream إذا كانت بشرتج جافة وحساسة بنفس الوقت.

البشرة الحساسة

ابتعدي قدر الإمكان عن العطور، واختبري أي واقي جديد على طرف الفك يومين قبل ما تحطينه على الوجه كامل. الفلاتر المعدنية عادة ألطف على هالنوع.

متى وكيف تجددين الواقي تحت شمس الكويت؟

شمس الكويت قوية أغلب أيام السنة، حتى في الأيام اللي فيها غبار أو غيم خفيف، وأشعة UVA تعدي من زجاج السيارة والنوافذ. عشان كذا الواقي جزء من روتين الصبح، مو بس للبحر.

1. الكمية: استخدمي قاعدة الإصبعين: خطين من الواقي بطول إصبعين للوجه والرقبة. الطبقة الخفيفة جداً ما تعطي الرقم المكتوب على العلبة.
2. التوقيت: حطيه قبل الطلعة بربع ساعة تقريباً، وآخر خطوة في روتين العناية قبل المكياج.
3. التجديد: كل ساعتين إذا كنتِ برا، وبعد السباحة أو العرق أو مسح الوجه بالمنديل.
4. فوق المكياج: الواقي الملون أو الـBB يسهل التجديد بدون ما تخربين المكياج.
5. لا تنسين: الأذنين، وخلف الرقبة، وحدود الشعر.

إذا كان دوامج داخل مكتب بعيد عن الشبابيك، طبقة الصبح غالباً تكفي، وجدديها قبل ما تطلعين الظهر.

جدول مقارنة واقيات الوجه في Cosmolife

أسئلة تتكرر عن واقي الشمس للوجه

هل كريم الأساس اللي فيه SPF يكفي؟ غالباً لا، لأن الكمية اللي نحطها من كريم الأساس أقل بكثير من اللي يحتاجها الوجه للحماية الكاملة. خليه حماية إضافية فوق الواقي، مو بداله.

هل أحتاج واقي في الشتاء؟ إي، لأن أشعة UVA موجودة طول السنة. ممكن تبدلين لقوام كريم أغنى في الشتاء وترجعين للفلويد في الصيف.

واقي الوجه ينفع للأطفال؟ للأطفال منتجات مصممة لبشرتهم، مثل بخاخ La Roche Posay Anthelios Kids، واسألي الصيدلي إذا الطفل صغير جداً.

واقي للوجه وواحد للجسم؟ يريحج أكثر إنج تفصلين بينهم، لأن واقي الجسم عادة أثقل، بينما واقي الوجه مصمم ما يلمع وما يثقل تحت المكياج.