عربى
English
محتويات المقال:
- ما هي الأسباب الرئيسية للبشرة الجافة؟
- كيف يؤثر الجو على البشرة؟
- ما هي الطرق الأساسية للعناية بالبشرة الجافة؟
- كيف يمكن الحد من الجفاف في البشرة؟
البشرة الجافة هي أحد أنواع البشرة التي تفتقر إلى الرطوبة حيث يقل فيها إنتاج الدهون والزيوت بالإضافة لفقدانها للرطوبة بمعدل أكبر من الانواع الأخرى للبشرة مما يجعلها تبدو باهتة، لذا فهي تعد من أكثر انواع البشرة تعرضًا للظهور المبكر للتجاعيد وعلامات التقدم بالسن، الأمر الذي يتسبب بالحيرة والقلق لأصحاب البشرة الجافة، ولكن لا داعي للقلق سنوضح لكِ كل ما تحتاجين معرفته عن البشرة الجافة والعناية بها وعن التنظيف الطبيعي للبشرة الجافة، الأسباب الرئيسية لجفاف البشرة وكيفية التعامل معها والطرق الصحيحة للعناية بالبشرة الجافة من خلال الروتين اليومي المميز لتحقيق الجمال الطبيعي، حيث سينعكس تأثيره على مظهر بشرتك لتبدو أكثر جمالاً وحيوية وإشراقًا.
ما هي الأسباب الرئيسية للبشرة الجافة؟
تتعرض البشرة بشكل يومي لفقدان الرطوبة والماء إلا أن هنالك العديد من العوامل والمؤثرات والسلوكيات الخاطئة التي تؤدي لزيادة فقدانها للماء مما يزيد من جفاف البشرة أو يؤدي لتحولها لبشرة جافة وشديدة الجفاف، فجميع أنواع البشرة معرضة للتحول لبشرة جافة حتى البشرة الدهنية.
هنالك العديد من السلوكيات الخاطئة التي قد يسبب قيامك بها لزيادة جفاف بشرتك ولعل من أكثر هذه العادات الخاطئة شيوعًا الاستحمام بماء ساخن ،فتعرض البشرة للماء الساخن بشكل مفرط يضعف وظيفة الطبقة الواقية للبشرة مما يؤدي لاختلال توازن ترطيب البشرة، كذلك اختيارك لمنتجات خاطئة ضمن روتين العناية ببشرتك مثل الغسولات والمستحضرات القاسية على البشرة أو الصابون القلوي و الإفراط باستخدامها يتسبب بإزالة الحاجز الطبيعي الواقي للبشرة وتجريد بشرتك من الدهون الطبيعية بالتالي فقدان الرطوبة وزيادة معدل جفاف البشرة.
تؤثر العوامل الداخلية بشكل كبير على طبيعة البشرة ومظهرها، فعدم انتظام الهرمونات بالجسم مثل الأستروجين والتستوستيرون يؤدي إلى اختلال توازن دهون البشرة وانخفاض مستويات ترطيبها، أيضًا يسبب عدم انتظام هرمونات الغدة الدرقية وخمول الغدة الدرقية لزيادة جفاف البشرة.
مع التقدم بالعمر يتناقص مستوى حمض الهيالورونيك وألياف الكولاجين والإيلاستين وهرمون الإستروجين بالجسم مما يضعف البشرة ويجعلها تبدو أكثر جفافًا وأقل تماسكًا، الأمر الذي يتطلب المزيد من الترطيب والعناية بها، يعد جفاف البشرة أحد الأعراض الجانبية الشائعة لتناول بعض الأدوية مثل أدوية حب الشباب وغيرها.
كيف يؤثر الجو على البشرة؟
تتأثر البشرة بشكل مستمر بالعوامل الجوية والطقس حيث أنها تكون أكثر عرضة لفقدان الماء عندما يكون الهواء المحيط بها جاف وبارد، فيزداد جفاف وتشقق البشرة خلال فصل الشتاء، كذلك يتسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس وزيادة درجات الحرارة خلال فصل الصيف لزيادة فقدان البشرة للماء.
ما هي الطرق الأساسية للعناية بالبشرة الجافة؟
مفتاح الحصول على بشرة نضرة وجذابة هو اتباع روتين صحي، فتحتاج البشرة الجافة للمزيد من العناية والاهتمام حيث ينعكس مدى اهتمامك ببشرتك على مظهرك الخارجي وجاذبيتك، سنقدم لكِ أفضل روتين يومي صحي للعناية ببشرتك الجافة لتبدو أكثر حيوية وجمالاً من خلال بعض الخطوات البسيطة:
انشاء صورة بالخطوات العناية بالبشرة الجافة : غسول بشرة ، تونر، سيروم ، كريم عينين، مرطب ،حماية شمس.
- الخطوة الأولى: غسول البشرة:
غسول الوجه وهو الخطوة الأولى والأساسية بروتين العناية بالبشرة لجميع انواع البشرة المختلفة، فتتعرض البشرة بشكل يومي للعوامل الخارجية التي تسبب التصاق الأتربة والأوساخ بها كذلك تتراكم آثار المكياج على الوجه،ومن هنا تكمن أهمية إدراجك لغسول البشرة ضمن روتينك اليومي، فإهمالك لتنظيف بشرتك يتسبب بتراكم البكتيريا على بشرتك مما يفسد صفاءها ومظهرها الجمالي.
عند اختيارك لغسول البشرة احرصي على انتقاء الغسول الملائم لنوع بشرتك، فالبشرة الجافة تحتاج لغسول غني بالمواد المرطبة واللطيفة على البشرة بحيث تنظف بشرتك برفق دون أن تؤثر بشكل سلبي على زيوت بشرتك الطبيعية، اجتمع أطباء الجلدية على أن أفضل غسول لأصحاب البشرة الجافة هو الغسول الكريمي أو الحليبي أو الرغوي، لذا عند اختيارك لغسول بشرتك احرصي على أن يكون بقوام كريمي أو رغوي أو حليبي بتركيبة خفيفة على بشرتك الرقيقة مثل غسول كوزمو والذي يمكنكِ الحصول عليه من خلال موقعنا.
- الخطوة الثانية: التونر:
يعمل التونر على إزالة أي بقايا أو شوائب لتستعيد بشرتك نقاءها ومظهرها الصحي كما أنه يحافظ على توازن مستوى الترطيب الطبيعي لبشرتك، خيارنا لكِ تونر أوليف مون لايت الذي ينقي بشرتك ويقلل من ظهور التجاعيد في البشرة الجافة أكثر تعرضًا للتجاعيد والخطوط الدقيقة كما ذكرنا سابقًا.
- الخطوة الثالثة: سيروم البشرة:
لا يقل السيروم أهمية عن منتجات العناية بالبشرة الأخرى، فيعمل على إنعاش البشرة المجهدة والباهته كذلك يمنحها الترطيب العميق والطويل الأمد، بل يعمل أيضًا السيروم على تحسين مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة لمظهر شبابي أكثر جاذبية.
إذا كنتي من أصحاب البشرة الجافة فننصحك باختيار سيروم غني بالمواد المضادة للأكسدة لحماية بشرتك من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة المبكرة، من الأفضل أن يكون السيروم الخاص بكِ فعال في تحفيز إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين لضمان حصولك على أفضل نتيجة.
- الخطوة الرابعة: كريم العين:
بشرة عينيكِ الرقيقة والحساسة تحتاج أيضًا للعناية والاهتمام،اختيارك لكريم عين مرطب ومجدد للبشرة ينعكس على إطلالتك النهائية وصحة بشرتك.
- الخطوة الخامسة: المرطب:
كما ذكرنا سابقًا فإن البشرة الجافة تفقد رطوبتها بمعدل أكبر من انواع البشرة الأخرى، لذا فهي تحتاج لترطيب مكثف، فتلعب مرطبات البشرة دورًا مهمًا في تقوية الحاجز الواقي للبشرة والحفاظ على التوازن الطبيعي لزيوت البشرة كما أنها تشكل طبقة واقية على سطح البشرة لمنع فقدان البشرة للرطوبة والمياه، مما يقلل من جفاف البشرة بشكل فعال ويرطبها بعمق.
- الخطوة الخامسة: حماية الشمس (واقي الشمس):
من أكثر العادات الخاطئة شيوعًا هي الخروج في النهار دون تطبيق واقي شمس، فالتعرض للشمس المباشر دون حماية يسبب زيادة فقدان البشرة للرطوبة بالإضافة لزيادة فرصة تكون التجاعيد والخطوط الدقيقة المبكرة مما يفقد بشرتك مظهرها الحيوي والشبابي.
|
روتين العناية في الصباح |
روتين العناية في المساء |
|
المستحضرات المعالجة |
التونر |
|
المستحضرات المعالجة |
|
|
كريم العيون |
السيروم |
|
المرطب |
|
كيف يمكن الحد من جفاف البشرة؟
لأن بشرتك مرآة تعكس سلوكياتك، فإن العادات الخاطئة التي تقعين بها تنعكس على مظهر بشرتك فتفسده، كذلك مدى اهتمامك بالعناية ببشرتك و ممارستك لنمط حياة صحي ينعكس على حيوية بشرتك ومظهرها الصحي.
يمكنك الحد من جفاف بشرتك من خلال اتباع فقط 7 حلول احترافية!
1- احرصي على تناول كمية كافية من المياه والسوائل خلال يومك لتحسين مستويات رطوبة بشرتك وتعويض فقدانها للمياه.
لأن إهمال شرب الماء من أكثر العادات السيئة انتشارًا سنقدم إليكِ أبسط الحلول التي ستشجعك على شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم وتذكرك بشرب الماء خلال انشغالك بأداء مهامك اليومية.
- اختاري زجاجات ماء بأشكال أنيقة أو مطبوع عليها عبارات تحفيزية لشرب الماء أو الزجاجات المزودة بمعايير توضح كمية المياه اللازم تناولها باليوم.
- استخدمي تطبيقات الهاتف المحمول التي تعمل على تذكيرك بشرب كمية كافية من الماء وحساب كمية المياه اللازم لحصولك على القدر الصحي من الماء.
- استعملي هاتفك لتفعيل تنبيه بوقت تناول الماء.
- أضيفي نكهات للماء مثل الليمون الطبيعي أو النعناع فسيساعدك ذلك على شرب الماء خلال يومك.
- احرصي على بقاء زجاجة الماء بجانبك دائمًا للتغلب على التكاسل عن شرب الماء.
- اجعلي شرب الماء أمرًا مرتبطًا بعاداتك اليومية أو أنشطتك التي تمارسينها بشكل يومي.
2- لا تتكاسلِ عن استخدام واقي الشمس قبل الخروج في النهار في الصيف أو الشتاء أو أيًا من فصول السنة، فأهمية واقي الشمس في الشتاء والفصول الأخرى من السنة لا تقل أهمية عن الصيف.
3- عنايتك واهتمامك ببشرتك أهم أسباب حصولك على بشرة صحية ومشرقة ولكن إفراطك في العناية ببشرتك سيؤثر بشكل سلبي عليها، ومن هنا وجب التنويه على تجنب الاستخدام المفرط لمنتجات العناية بالبشرة.
4- اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن.
5- معرفة احتياجات بشرتك وعيوبها أهم خطوة لاختيار المنتجات الطبية والتجميلية المناسبة للعناية بها للحصول على أفضل النتائج، فاحرصي على اختيار المنتجات بعناية خاصة ومن أماكن موثوق بها لضمان عناية مثالية وآمنة ببشرتك، يمكنك الحصول على أفضل المنتجات التي تحتاجينها لبشرتك الجافة من خلال موقع كوزمو لايف .
6- رطبي بشرتك باستمرار خاصة خلال فصل الشتاء فقد اجتمع أطباء الجلدية على أن البشرة أكثر تعرضًا للجفاف خلال فصل الشتاء.
7- ابتعدي عن جميع أنواع منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو كحول أو ألوان أو صبغات.
تطمح جميع السيدات بالحصول على بشرة نضِرة وجذابة إلا أن العديد منهن ترى أن بشرتها الجافة تحول دون ذلك، لا تجعلي نوع بشرتك عائقًا أمام حصولك على مظهر حيوي وصحي، فالعناية بالبشرة سر تألقها لذا ننصحك باختيار منتجات تحسن عيوب بشرتك الجافة مثل المنتجات التي تنعم وتغذي البشرة وترطبها بشكل مكثف وتحافظ على توازن الزيوت الطبيعية بها.
اترك تعليقك