تخطي إلى المحتوى

مرحبًا بكم في متجرنا

حافظ على الاسترخاء قبل القياس، اجلس بهدوء للحظة.
اجعل راحتي اليدين إلى الأعلى، وضع سوار المعصم موازياً للقلب.
اجعل راحتي اليدين إلى الأعلى، وحافظ على أن يكون أنبوب السحب والشرايين متوازيين.
لف سوار المعصم حول ذراعك بإحكام في الاتجاه المعاكس، الصق الأطراف معاً.
شد السوار حتى يتسع لإصبع واحد فقط.
حافظ على السوار موازياً للقلب، وراحتي اليدين إلى الأعلى.
حافظ على الاسترخاء وابدأ القياس.