كيف تعتني بالبشرة الدهنية؟ 

• كيف يمكنك تحديد نوع البشرة الدهنية؟ 

• ما هي الأسباب الرئيسية للبشرة الدهنية؟

• ما هو تأثير الضغط النفسي على البشرة الدهنية؟

• كيف يؤثر الغذاء على البشرة الدهنية؟

• ما هي الطريقة الأفضل للعناية بالبشرة الدهنية؟

• كيف تساعدك المنتجات الطبيعية في العناية مع البشرة الدهنية؟

يمكنك في هذا المقال قراءة كل ما تحتاجين معرفته عن العناية بالبشرة الدهنية، لتحقيق الجمال الطبيعي.

يعد تحديد نوع البشرة من أهم الخطوات لاختيار الروتين اليومي المناسب للعناية بالبشرة ولعلاج المشاكل المختلفة التي قد تواجهك، يمكنك تحديد نوع البشرة من خلال ملاحظة كمية الزيوت المفرزة من الجلد. 

يمكنك معرفة نوع بشرتك بعد القيام بغسل الوجه باستخدام الغسول اليومي مع تجنب استخدام أي منتجات أخرى والانتظار لفترة من الزمن تتراوح من 15 – 30 دقيقة لملاحظة تكون الزيوت، في حال جفاف الجلد وعدم ظهور زيوت هذا يعني أنك من أصحاب البشرة الجافة، وفي حال تكون الزيوت على الوجه خاصةً في منطقة الجبهة والأنف والذقن والخدين وظهور المسامات الواسعة بشكل واضح هذا يدل على أنك من أصحاب البشرة الدهنية، تتميز البشرة العادية بتوازن كمية الزيوت وتوزيعها على الوجه. 

ما هي الأسباب الرئيسية لتكون البشرة الدهنية؟

• العوامل الوراثية: 

• التغيرات الهرمونية: 

• الطقس: 

• نوع الغذاء: 

• اختلال توازن الدهون الطبيعية للبشرة: 

• الضغط النفسي: 

• مستحضرات التجميل: 

• الأوميغا 3 :

• الشاي الأخضر: 

• البروكلي: 

• منتجات الألبان: 

• السكريات: 

• الوجبات الخفيفة المالحة: 

• تنظيف البشرة: 

• التونر: 

• الترطيب: 

• واقي الشمس: 

• العسل: 

• الألوفيرا (الصبار): 

• مستخلص لحاء الصفصاف: 

• مستخلص شجرة الشاي: 

• إن الالتزام بروتين العناية بالبشرة اليومي يساعد في الحفاظ على صحة ونضارة بشرتك.
• حافظي على نظافة بشرتك بشكل يومي باستخدام منتجات مناسبة لنوع البشرة خاصةً بعد التمارين الرياضية والتعرق. 
• مهما كان يومك طويل ومتعب لا تتكاسلي أبدًا عن إزالة المكياج خصوصًا قبل النوم.  
• تجنبي لمس الحبوب حتى لا تنتقل العدوى وتنتشر الحبوب لأماكن مختلفة من البشرة. 
• احرصي على شرب كميات كافية من الماء  للحفاظ على صحة ومرونة بشرتك. 
• يساعد تغير أوجه الوسادات بشكل مستمر وغسلها على تقليل انتشار البكتيريا المسببة للحبوب ومنع انسداد المسام. 
• ابتعدي عن الخلطات الطبيعية المصنوعة من مكونات منزلية فهي قد تؤثر بمفعول عكسي على البشرة وتسبب التهيج والاحمرار وقد تزيد المشكلة سوءًا. 
• يمكنك القيام بجلسات تنظيف البشرة العميق أو جلسات الديرما بن في المراكز الجلدية المعتمدة بعد استشارة الطبيب للحصول على نتيجة أفضل. 
• احرصي على الالتزام بنصائح وإرشادات دكتور أو اخصائي الجلدية الخاص بك للحصول على بشرة صحية بشكل أسرع. 

• تعد البشرة الدهنية من أكثر انواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة. 
• يعاني  أصحاب البشرة الدهنية من الحبوب و الرؤوس السوداء واللمعان بشكل مفرط. 
• قد تكون بشرتك الدهنية نتيجة الجينات الوراثية والعوامل البيئية بالإضافة للسلوكيات الخاطئة كالضغوطات النفسية وتناول غذاء غير متوازن.  
• الاهتمام بالبشرة الدهنية واتباع روتين عناية مناسب لها سيساعدك على علاج جميع المشاكل التي تعانين منها. 
• لا تهملي متابعة حالة بشرتك مع طبيب الجلدية لتحصلي على بشرة نضرة وأكثر صحة وإشراقًا.