هو أحد مضادات الأكسدة الهامة و الضرورية لصحة الوجه والبشرةيستخدم فيتامين هـ في علاج نقص فيتامين هـ ، وهو أمر نادر الحدوث ، ولكن يمكن أن يحدث عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات وراثية معينة وفي الأطفال الخدج منخفضي الوزن للغاية.يستخدم فيتامين هـ أيضًا في العديد من الحالات الأخرى ، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم العديد من هذه الاستخدامات الأخرى.الإستخدامات:ضروري للدورة الدموية كما أنه يساعد في الحصول على عضلات وأعصاب صحية ، ويقوي جدران الأوعية الدموية ويعزز صحة الشعر والجلد.طريقة الإستخدام :الكبار يأخذون كبسولة واحدة يوميا قبل النوم.طريقة الحفظ :يحفظ في درجة حرارة الغرفة.
